Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
|
47,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1109 ккал
|
Жир: 51,11г | Белк: 66,02г | Углев: 105,21г.
Завтрак: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Обед: Чеснок, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Boombar Хлебцы Хрустящие, Palermo Сыр Твёрдый, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Пару, Голубая Матча на Миндальном Молоке Bow Jones. Ужин: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Пятерочка Банан, Замороженная Вишня. Перекус/Другое: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Киви. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
catherine.gottin-Изменение Веса
|
