monatha.- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя monatha. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

996 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 56,54г | Углев: 93,75г. Завтрак: Sadia Mussarela, Banana Prata, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Abacaxi. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monatha.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monatha.- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

monatha.-Изменение Веса