Michael_Ferreira- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

3785 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 211,21г | Углев: 579,70г. Завтрак: Qualimax Gelatina de Morango, Duduxo Pão de Queijo Tradicional, Cacau em Pó, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium. Ужин: Pudim de Pão. Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. подробнее ...

514 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса