_v_o_i_d_- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя _v_o_i_d_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1329 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 73,27г | Углев: 128,55г. Завтрак: ВкусВилл Кимчи , Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Вареное Яйцо, Рис. Обед: ВкусВилл Кимчи , Рис карри. Ужин: Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Перекус/Другое: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Работа - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_v_o_i_d_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_v_o_i_d_- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

_v_o_i_d_-Изменение Веса