autumn1010- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1345 ккал

Жир: 100,66г | Белк: 74,82г | Углев: 39,87г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: 밥, 사골국, 들깨가루, 머릿고기, 이즈니 무염 버터. Ужин: 동원 기름 뺀 참치, 블랙 올리브, 이마트 아보카도, 짭짤이, 삶은 계란, 올리브기름, Bob's Red Mill 아마씨가루. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса