Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
27 мар 23
lydium- Журнал, 27 мар 23
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2023:
1108 ккал
Жир: 55,68г | Белк: 44,62г | Углев: 122,01г.
Завтрак:
Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Cooked Mushrooms, Oroweat Dark Rye Bread, Egg (Whole) , Bananas .
Обед:
Aquafina Water (16.9 oz), Mixed Nuts, Peanut Butter.
Ужин:
Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Potatoes (Skin, Without Salt, Microwaved) , Fried Pork Chop.
Перекус/Другое:
Great Value Dried Mixed Fruit, Almond Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal.
подробнее ...
2061 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Вязание - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю