autumn1010- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1441 ккал

Жир: 108,71г | Белк: 71,77г | Углев: 54,56г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: Ancient Organics 기버터, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아마씨, 달걀, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 상추, 코스트코 콜비잭치즈, 아보카도, 양배추, 이즈니 무염 버터, 감성빵집 플레인 사워도우. Ужин: 블랙 올리브, 올리브기름, 양배추, 양파, 빨간 토마토, 아마씨, 홈플러스 우삼겹, 청경채, 팽이버섯, 배추. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса