ceciofal- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

96,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1245 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 58,67г | Углев: 47,87г. Завтрак: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Ужин: Olive Oil, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Underwood White Meat Chicken Spread. Перекус/Другое: Cathy Cathys Crispy Popcorn. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Вождение - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 20 часа и 38 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса