Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Windy Day
Журнал
24 мар 23
Windy Day- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя Windy Day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sun is shining and it is WARM today. Going up into the 80s! So I am getting outdoors and tackling some spring cleaning. Perfect weather for me.
Managed to get in 30g fiber yesterday, which I find almost impossible to do even eating raw veggies if I dont make it a point to have 2 keto tortillas to boost it up. Each one has 7g fiber but only 25 calories and zero net carbs, so hey, why not?
One more pound and I will be halfway to my initial goal to drop 30lbs by end of June. Thats roughly 13 weeks from now. It will be tight at the rate Im losing (lb/wk), but Im going to try my best to achieve it. Maybe now that spring is here I can actually make that a reality with being able to get outdoors and moving! Winter turns me into a couch potato as my house stays cold.
It's Friday and my journal posts tend to be short n sweet over the weekends, so hope everyone has a wonderful one.
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
1072 ккал
Жир: 50,12г | Белк: 62,18г | Углев: 104,59г.
Завтрак:
Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container).
Обед:
Mission Keto Tortilla, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sweet Onions.
Ужин:
Dinner Rolls, Marie Callender's Sweet Potato Casserole, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Golden Corral Banana Pudding, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Windy Day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю