BigRed89- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

108,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

4253 ккал

Жир: 110,36г | Белк: 270,12г | Углев: 549,95г. Завтрак: Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, Specially Selected Small Batch Sourdough Loaf. Обед: Millville Crispy Rice Toasted Rice Cereal, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder. Ужин: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Deutsche Kuche German Style Kraut, Stater Bros Ground Beef 85/15. Перекус/Другое: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Altman's Tasty Bits Herring, Wegmans Organic Miche Sourdough, Altman's Tasty Bits Herring, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Aldi Chicken Breast, Baby Spinach, Olive Oil, Tomatoes, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю