MetaiMalmo- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя MetaiMalmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

74,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

879 ккал

Жир: 28,19г | Белк: 26,55г | Углев: 82,89г. Завтрак: Finn Crisp Original, Ekströms Vaniljsås, Dole Ananasbitar, Äpple, Champinjonpastej 25g/p, Banan, Päron, Apelsiner, Gurka (med Skal). Обед: Råkostsallad 95g/p, Quorn Filéer. Ужин: Eldorado Veganska Skivor, Puffad Riskaka, Rödlök, Eldorado Hel Vit Sparris, Råkostsallad 95g/p, ICA Sötpotatis Pommes, Anamma Sojafärs. Перекус/Другое: Rom, Freeway Cola Light, Frödinge Prinsesstårta, Zinfandel Vin, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MetaiMalmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MetaiMalmo- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

MetaiMalmo-Изменение Веса