redgirl1974- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя redgirl1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

108,9 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

651 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 42,62г | Углев: 21,43г. Завтрак: Atkins Bacon Scramble. Обед: Celery, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Stock, Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Перекус/Другое: Planters Salted Peanuts (1 oz), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!! :)

16 янв 15 написано членом: newnormal

Nice loss!

16 янв 15 написано членом: CatHerder


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redgirl1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redgirl1974- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

redgirl1974-Изменение Веса