МарияСаян- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя МарияСаян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1867 ккал

Жир: 70,81г | Белк: 73,59г | Углев: 237,36г. Завтрак: Куриный Рулет, Ячневая Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Вода. Обед: Виктория Закуска Кабачок, Котлета Куриная, Макароны с Маслом. Ужин: Castello Сыр с Белой Плесенью, Чука, Гранд Марин Кальмар в Маринаде, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Перекус/Другое: Апельсин, Чай с Медом, Чай, Творог, Конфета, Кофе с Молоком. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияСаян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияСаян- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

МарияСаян-Изменение Веса