みふか- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

55,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

695 ккал

Жир: 25,10г | Белк: 46,77г | Углев: 79,65г. Завтрак: ヤクルト青汁のめぐり, 明治ザバスホエイプロテイン100 抹茶風味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Обед: トマト, うめぼし, 大豆油, ホクトエリンギ, ブラウンマッシュルーム, ケロッグオートミールごはん, キャニオンスパイス国産牛すじカレー. Перекус/Другое: HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю