Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023
|
44,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1288 ккал
|
Жир: 19,92г | Белк: 101,86г | Углев: 159,15г.
Завтрак: Whole earth Baker’s Secret, Coles Quick Oats, Danone YoPRO Vanilla, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Fresh Frozen Blueberries, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Обед: Whole earth Baker’s Secret, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, laucke Crusty White Bread Mix 500g, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Ужин: KB's Prawn Gyoza, Macro Silken tofu, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. Перекус/Другое: 鶏胸肉(皮なし), Danone YoPRO Vanilla, laucke Crusty White Bread Mix 500g, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
