104....75- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя 104....75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

883 ккал

Жир: 28,78г | Белк: 39,49г | Углев: 115,84г. Завтрак: Yosoy Bebida de Avena, Nescafé Café. Обед: Rabanito, Huevo, Tomates, Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Полдник: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Avena. Ужин: Pascual Leche Entera, Quaker Copos de Avena, Manzana Golden. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

104....75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

104....75- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

104....75-Изменение Веса