Tyurin- Журнал, 15 янв 15

13.01.2015 не ел до обеда, сдал кровь на биохимию, холестерин 5.2
14.01.2015 не ел до обеда, гастроскопия

131,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 26,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1440 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 119,80г | Углев: 125,63г.   Завтрак: Медовая Долина Мед Цветочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Медовая Долина Мед Цветочный, Треска Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Кукурузная Крупа, Треска Отварная. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Кукурузная Крупа, Треска Отварная. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Цветочный. подробнее ...