ОльгаЮля- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя ОльгаЮля | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

120 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1360 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 87,12г | Углев: 145,92г. Завтрак: Чай с Молоком, Пицца ПП. Обед: Сметана 15%, Окей Огурцы, Рис Отварной, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки. Ужин: Жаркое из Свинины (Постное), Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Gerber Пюре из Тыквы, Пятерочка Яблоко Красное, Грейпфрут, I и deas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон. подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаЮля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаЮля- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаЮля-Изменение Веса