Batuhan_Borman- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Batuhan_Borman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

2459 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 99,46г | Углев: 408,51г. Завтрак: Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Ceviz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Sarımsak, Mercimek Çorbası, Mahmood Basmati Pirinç . Ужин: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Mahmood Basmati Pirinç . Перекус/Другое: Kivi Meyvesi, Mandalina, Muz, Fındık, Yeşil Çay, Bendo Makarna, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Batuhan_Borman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Batuhan_Borman- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

Batuhan_Borman-Изменение Веса