Sha.Ana- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Sha.Ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1483 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 93,62г | Углев: 135,52г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Вафли. Обед: Кофе с Молоком, Коломенское Вафли Сливочные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Чай с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Рогачев Сгущенка, Ермолино Творог 2%. Перекус/Другое: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Кабачковые Вафли. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sha.Ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sha.Ana- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

Sha.Ana-Изменение Веса