Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dante-s
Журнал
22 мар 23
Dante-s- Журнал, 22 мар 23
Параметры Пользователя Dante-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2023:
2391 ккал
Жир: 92,39г | Белк: 171,03г | Углев: 225,88г.
Завтрак:
Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%.
Обед:
Волков Суп Пюре из Тыквы, Лэнд Греча Отварная , Куриные Котлеты на Пару.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Печеночные Оладьи, Гречка, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Energon Протеиновое Печенье.
подробнее ...
4092 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dante-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю