Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natali110464
Журнал
21 мар 23
Natali110464- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Natali110464
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1311 ккал
Жир: 30,48г | Белк: 104,29г | Углев: 157,86г.
Завтрак:
SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри.
Обед:
Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Индейка с Овощами.
Ужин:
Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное.
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Клубника, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natali110464-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю