ilnara1307- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1585 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 69,94г | Углев: 186,11г. Завтрак: Halls Леденцы, Fish House Салат Чука , Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Морковь, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Кофе с Молоком. Ужин: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морковь. Перекус/Другое: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Сырники Домашние, Печеное Яблоко, Морковь. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса