Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2802 ккал
|
Жир: 67,04г | Белк: 90,45г | Углев: 462,53г.
Завтрак: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Racionika Подушечки Кокосовые, Ярче Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Клубника. Обед: Rainbow Рапсовое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Варенье Черника, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Bombbar Кетчуп, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Запеченный Картофель. Ужин: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ярче Торт Бисквитный Fun Ban, Суши с Овощами, Суши с Овощами, Суши-Профи Суши Спайси Сякэ , Маркет Перекресток Сок Томатный Восстановленный с Мякотью с Солью, Ролл Калифорния, Eurospar Ролл Калифорния, Гиппо Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Диабло. Перекус/Другое: Лента Красный Апельсин, Пятерочка Банан, Клубника, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Макарун. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Jane Grabilina-Изменение Веса
|
