Наталья старт- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Наталья старт | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

564 ккал

Жир: 24,33г | Белк: 44,18г | Углев: 44,30г. Завтрак: Куриные мафины, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Обед: Салат Витаминный, Куриные мафины. Ужин: Елизавета Хлеб Вафельный, Салат Витаминный, Куриные мафины. Перекус/Другое: Чай Несладкий. подробнее ...

742 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 10 минуты, Скорость Прогулки - 1 час, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья старт-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья старт- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Наталья старт-Изменение Веса