Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
20 мар 23
pcl74- Журнал, 20 мар 23
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2023:
3182 ккал
Жир: 86,04г | Белк: 242,47г | Углев: 345,68г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina.
Обед:
Barilla Penne Rigate Integrale, Salmón.
Ужин:
Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo , Ternera Magra.
Перекус/Другое:
Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Brócoli, Mercadona Nuez Natural , Boniato, Patata, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю