Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
13 янв 15
Maria Richards- Журнал, 13 янв 15
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
New year, new start, new life, retirement!
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2015:
996 ккал
Жир: 27,67г | Белк: 51,20г | Углев: 129,15г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Rogers Foods Porridge Oats, Sultanas, Tea with Milk.
Обед:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Ham Sandwich with Spread.
Ужин:
Satsuma, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Mackerel, Broccoli Flower Clusters, Carrots.
Перекус/Другое:
Braeburn Apples, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2005 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю