LenTa89- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя LenTa89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Великий Пост 2023
День 20 😜
Горячая пища с добавлением растительного масла 😍

83,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1076 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 29,35г | Углев: 156,80г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, АТБ Редис. Обед: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Хлеб, Чай с Сахаром, Агропрод Тофу с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры Черри. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenTa89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenTa89- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

LenTa89-Изменение Веса