|
min 1,1 Dat dan weer wel ☺️
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1412 ккал
|
Жир: 94,45г | Белк: 70,16г | Углев: 45,01г.
Завтрак: Thenewfood Paranoten, Koekjes / Keto - Meringues, Thenewfood Frambozen, Fage Griekse Yoghurt 5%. Обед: Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. Ужин: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Olijfolie, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Thenewfood Gele Paprika, Olijfolie, AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet, Thenewfood Courgette. Перекус/Другое: Chocoladereep Dark Milk, salted caramel almonds, Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Citroen-yoghurtijs, Cake / ChicksLoveFood - Citroen Yoghurt Cake. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Goed bezig, Elfje! Jij bent een doorzetter 💪
18 мар 23 написано членом: Biene Mays
|
Thx Biene, voel me momenteel meer een ploeteraar dan een doorzetter, maar dat ligt misschien ook wel vlak bij elkaar 😝
18 мар 23 написано членом: Elfje69
|
Een ploeteraar kan ik me ook goed voorstellen. Maar dat ligt inderdaad naast elkaar. 😂
18 мар 23 написано членом: Dappere-Dodo
|
Bij een doorzetter heb ik een soort van krachtig en heldhaftig beeld. En bij een ploeteraar zie ik mezelf meer met de moed der wanhoop door een meter diepe modderpoel waden 🙄🫣
18 мар 23 написано членом: Elfje69
|
18 мар 23 написано членом: linkelouitje
|
Toppiejoppie, en nu graag wat rust in het koppie.
18 мар 23 написано членом: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
