M3lissa-L33- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя M3lissa-L33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

59 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1732 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 73,99г | Углев: 197,64г. Завтрак: PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar . Обед: Focaccia, Egg Omelette or Scrambled Egg, Cabbage , Minced Chicken. Ужин: Focaccia, Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Woolworths Low Fat Chocolate Frozen Yoghurt , Biltong, Cantaloupe . подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: jogging /incline walking - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M3lissa-L33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M3lissa-L33- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

M3lissa-L33-Изменение Веса