Naddel248- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Naddel248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1294 ккал

Жир: 9,55г | Белк: 56,03г | Углев: 73,26г. Завтрак: Alpro Hafermilch , Kaffee, Blaubeeren, Arla Skyr. Обед: Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. Ужин: Quäse Mild, Knäckebrot. Перекус/Другое: Seeberger Mandeln, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Kräutertee. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: spazieren - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naddel248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naddel248- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Naddel248-Изменение Веса