Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Victoria_Leo
Журнал
15 мар 23
Victoria_Leo- Журнал, 15 мар 23
Параметры Пользователя Victoria_Leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2023:
1865 ккал
Жир: 65,05г | Белк: 140,73г | Углев: 183,52г.
Завтрак:
Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Для Своих Рис Шлифованный Длиннозерный Пропаренный, Говядина Постная.
Ужин:
Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Viola Сыр Маасдам, Ашан Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Лечо.
Перекус/Другое:
Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Изюм в Шоколаде, ВкусВилл Пастила Ванильная.
подробнее ...
2808 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Victoria_Leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю