Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dante-s
Журнал
17 мар 23
Dante-s- Журнал, 17 мар 23
Параметры Пользователя Dante-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023
101,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2023:
2431 ккал
Жир: 107,50г | Белк: 181,55г | Углев: 207,04г.
Завтрак:
Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%.
Обед:
Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Осень Свекольник с Говядиной, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Гречка.
Ужин:
Сладкий Красный Перец, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
3735 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dante-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю