maru777- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя maru777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1631 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 89,92г | Углев: 162,29г. Завтрак: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Просто Хлеб Пшеничный, Milka Клубника со Сливками. Обед: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Котлеты из Куриной Грудки, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Ужин: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Ашан Сыр Король Артур 50%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Белая Дача Салат Айсберг. Перекус/Другое: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, Лакомо Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maru777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maru777- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

maru777-Изменение Веса