Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jannnabogatova
Журнал
16 мар 23
jannnabogatova- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя jannnabogatova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1822 ккал
Жир: 102,10г | Белк: 79,96г | Углев: 169,04г.
Завтрак:
Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Гречка Отварная, Груша, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Дарницкий, Шоколад, Grovo Удобное Яйцо Белок.
Обед:
Дома Куриный Бульон из Грудки, Russian 20% Sour Cream, SPAR Курица Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры.
Ужин:
Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Клементины, Хлебница Кекс Творожный, Russian Borodinsky Bread, Carrot People Салат со Свеклой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние.
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jannnabogatova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю