Tyurin- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя Tyurin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

135 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

3152 ккал

Жир: 148,27г | Белк: 74,93г | Углев: 384,00г. Завтрак: Чай с Сахаром, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. Обед: Ашан Сыр Сметанковый, Чай с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Яшкино Пряники Мятные, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. подробнее ...

3721 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Старт зарубы! удачи!

15 янв 15 написано членом: Aleksandr Sedov

15 февраля wiegen mächtige Rumpf

15 янв 15 написано членом: Tyurin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyurin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyurin- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

Tyurin-Изменение Веса