soro65- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1260 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 68,73г | Углев: 164,31г. Завтрак: granoVita Bauernschmaus, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Kaffee mit Milch. Обед: Farm Freude Hähnchenkassler, Mischbrot. Ужин: Barilla Fusilli, Milfina Schmand, Chinakohl, Aldi Schlemmerfilet Italiano. Перекус/Другое: Choceur Schoko Milch Riegel, Müller Joghurt mit der Buttermilch Pfirsich-Maracuja, Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Plätzchen, Apfel. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса