LenTa89- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя LenTa89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1557 ккал

Жир: 109,60г | Белк: 62,72г | Углев: 83,77г. Завтрак: Сливочное Масло, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Омлет или Яичница с Овощами, Авокадо. Обед: Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Ужин: Activita Микс Орехов. Перекус/Другое: Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Семгой, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Помидоры Черри, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана . подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenTa89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenTa89- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

LenTa89-Изменение Веса