Umrao_jaan- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Umrao_jaan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1243 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 111,07г | Углев: 60,65г. Завтрак: Свинина Запеченая, Вараксино Яйцо, Куриное Филе, Главсуп Бульон Куриный, Гринвей Коллаген. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чеснок, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пущенские Луга Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо Куриное. Ужин: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Чеснок, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Shirataki Вермишель Ширатаки. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Сыр Реджанито, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umrao_jaan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umrao_jaan- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Umrao_jaan-Изменение Веса