Windy Day- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Windy Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been a busy Monday, but off to a good start. Lost 1/2 lb of the lb I had gained. Likely it was water or bloat. Well within daily caloric intake allowance.

Here's to another good week for us!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

989 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 47,80г | Углев: 104,63г. Завтрак: L'oven Fresh Protein Bread. Обед: Cauliflower, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Activia Probiotic Yogurt with Bifidus. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dream Dinners Jasmine Rice, Great Value Broccoli Florets, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Pork Meatballs. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Pepitas, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Herbal Tea. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Mindful eating is the key.

14 мар 23 написано членом: Glamper

Yes, and we can do this..

14 мар 23 написано членом: Windy Day


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windy Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windy Day- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Windy Day-Изменение Веса