Zhirova Elena- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя Zhirova Elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

100,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1398 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 73,36г | Углев: 161,03г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок. Обед: Рис Отварной, Heinz Терияки Соус , Вязанка Сосиски Молокуши. Ужин: Жареное Филе Свинины. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Овсяная Каша на Молоке. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhirova Elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhirova Elena- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

Zhirova Elena-Изменение Веса