Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
12 мар 23
ian_sd- Журнал, 12 мар 23
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2023:
884 ккал
Жир: 28,96г | Белк: 50,41г | Углев: 115,50г.
До Обеда:
Milk (Nonfat) .
Обед:
Kroger Eggs (Large), Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Luv Yu Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Trader Joe's Vegan Tzatziki Dip.
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Вождение - 50 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Surfing (strenuous) - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю