gustavomint- Журнал, 10 янв 15

Параметры Пользователя gustavomint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2015

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2015:

1771 ккал

Жир: 71,92г | Белк: 146,97г | Углев: 138,56г. Завтрак: La Virginia Chocolino, La Serenísima Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Обед: Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga, Huevo Duro, Morrón, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Helado de Chocolate, Huevo Duro, Morrón, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, Banano, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Ser Yogurt Colchón de Frutas. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavomint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavomint- Журнал, 10 янв 15

Оставить свой Комментарий

gustavomint-Изменение Веса