ya_Mashy- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя ya_Mashy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1186 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 47,22г | Углев: 165,18г. Завтрак: Fitcake Горький Шоколад с Фундуком , Очищенные Семена Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Кофе, не Молоко Соевое с Бананом, Овсяная Каша на Воде. Обед: Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Нут (Вареный). Ужин: SPAR Перец на Гриле, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Чай, Клементины, Тыква, Репа, Морковь. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ya_Mashy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ya_Mashy- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

ya_Mashy-Изменение Веса