çileklimuhallebii- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя çileklimuhallebii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1154 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 43,25г | Углев: 154,14г. Завтрак: Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kıymalı Makarna. Ужин: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Перекус/Другое: Peynirli Börek, Yoğurtlu Bulgur Köftesi, Havuçlu Kek. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

çileklimuhallebii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

çileklimuhallebii- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

çileklimuhallebii-Изменение Веса