sunaaumtlu- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя sunaaumtlu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1392 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 88,61г | Углев: 133,93г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Lahana, Tavuklu Piriç Çorbası. Обед: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Ужин: Pişmiş veya Izgara Balık, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Перекус/Другое: Fındık, Hurma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Sütlü Kahve. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunaaumtlu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunaaumtlu- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

sunaaumtlu-Изменение Веса