|
С 5 февр считаю, пришла с 78,8. Первые недели 2,5 всё было ок, потом какой-то застой... 8 марта весы наконец-то опустились ниже отметки 74, но всего на 50 грамм. Обрадовалась. Но потом снова 75, 2...75,4... 75,3... Не могу пробить отметку в 75. Но не останавливаясь. Считаю. И буду считать.
По вещам чувствую, что есть небольшие сдвиги, это радует.
Не думала, что так быстро может встать вес. Посмотрим, что будет дальше.
Хороших выходных 🤗
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1721 ккал
|
Жир: 75,75г | Белк: 130,27г | Углев: 93,50г.
Завтрак: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с пастилой, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Савушкин Продукт Творог 5%. Обед: Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Maltagliati Спагетти, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Ужин: Canti Вино Красное Сухое, Морской Окунь, Овощной с брынзой. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
