ManuAlencar@- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя ManuAlencar@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1720 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 74,45г | Углев: 196,44г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Обед: Caldo de Peixe, Camil Arroz Branco Cozido, Tambaqui. Ужин: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Koni Store Temaki Filadélfia. Перекус/Другое: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Garoto Serenata de Amor, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Chocolate Ao Leite, Casa de Bolos Bolo de Milho, Del Valle Suco de Laranja. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManuAlencar@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManuAlencar@- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

ManuAlencar@-Изменение Веса