Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 26,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 103,32г | Белк: 80,50г | Углев: 73,08г.
Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Бразильские Орехи, Грейпфрут, Сырок шоколадный, Домик в деревне Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Globus Лосось Слабосоленый, Омлет на молоке, Помидоры, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Огурец (с Кожурой). Обед: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сырок шоколадный, Голубцы ленивые, Dial Export Масло Рыжиковое, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Капуста тушеная, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо, Сырок шоколадный, Маслины, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Куриное Филе Жареное без Масла. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katysha_tmn-Изменение Веса
|
