백치치- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

이대로면 내일부터 다시 벌크업식단 들어가두 될듯

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

2085 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 181,09г | Углев: 265,50г. Завтрак: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밤고구마, 계란후라이 (지방없이), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란 흰자. Обед: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 밥, 도라지무침. Ужин: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 밥, 도라지무침. Перекус/Другое: 프로틴 브라우니 바, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 밤고구마, 닭가슴살. подробнее ...

514 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса